Deine Symbole der Veränderung
Tokens
Manche Wendepunkte im Leben verdienen es, mehr zu sein als nur Erinnerung. Am Ende unserer gemeinsamen Reise entsteht etwas Bleibendes: ein 3D-gedrucktes oder in Epoxidharz gegossenes Symbol deiner Wandlung – entworfen aus deiner persönlichen Erkenntnis, deiner Geschichte, deinem inneren Bild.
Ob ein Schlüssel, ein Tier, ein Zeichen oder eine Form, die nur für dich Bedeutung trägt – dieses Objekt ist mehr als ein Geschenk. Es ist ein Zeichen deiner Selbstwirksamkeit. Etwas, das du in der Hand halten kannst, wenn du dich erinnerst, wo du warst – und wer du heute bist.
So läuft es ab:
1. Coaching & Symbolarbeit
In einer oder mehreren Sitzungen tauchst du tief in dein Thema ein. Durch Hypnose, systemisches Coaching und kreative Impulse entsteht ein inneres Bild, ein Gefühl oder eine Metapher, die dich berührt.
2. Design & Transformation
Gemeinsam oder im Nachgang übersetze ich dein Symbol in eine klare Form:
Als Skizze, Formidee oder Kombination aus Elementen.
Reduziert, stilisiert, aber mit der Essenz deines Themas
In enger Abstimmung mit dir – du gibst das „Ja“.
3. Fertigung (3D-Druck / Epoxidharzguss)
Dein Symbol wird mit Sorgfalt aus einem hochwertigen, nachhaltigen Material gefertigt – z. B. aus mattem PLA, Holzfaser-/Gold-/Carbon-Optik oder in Epoxidharz gegossen (auch lebensmittelecht). Jedes Stück ist ein Unikat – kein Massenprodukt, sondern ein Träger deiner Geschichte.
4. Versand & Ritual
Dein Token wird liebevoll verpackt und mit einer kleinen Karte oder Botschaft versehen. Du erhältst ihn per Post – als Abschluss, Anker oder Startpunkt für deinen weiteren Weg.
Wandlung zum Anfassen
buchbar zu jedem Coaching-Paket
Journaling
Tippen, träumen, tüfteln – oder einfach frei raus, was dir gerade Spaß macht?
Ein visuelles Tagebuch (auch Art Journal oder Kreativtagebuch) ist ein persönliches Notizbuch, in dem du
- zeichnest, malst, collagierst oder skizzierst
- Symbole, Farben oder Formen nutzt, um innere Zustände auszudrücken
- Materialien sammelst, die dich inspirieren (z. B. Fotos, Fundstücke, Zitate)
- Prozesse dokumentierst – z. B. eine Coaching-Reise, einen Wandel, ein Gefühl
Es ist kein Kunstwerk für andere – sondern ein Raum für dich.
Es darf roh, chaotisch, zart oder verspielt sein. Alles ist erlaubt.
Wofür kannst du es nutzen?
- Selbstreflexion ohne Worte
- Integration von Coaching- oder Hypnosesitzungen
- Symbolarbeit (z. B. „Was zeigt sich in mir als Bild?“)
- Begleitung von Übergängen (z. B. Abschied, Neubeginn)
- Kreativer Ausdruck bei Überforderung oder innerer Unruhe
Was kann rein?
- Zeichnungen, Kritzeleien, Mandalas
- Collagen aus Zeitschriften oder Naturmaterialien
- Farbflächen, Muster, Linien
- Zitate, Wörter, Affirmationen
- Fotos, Tickets, Fundstücke
- 3D-Elemente (z. B. Stoff, Blätter, kleine Objekte wie Tokens)
Und das Beste?
Du brauchst keine künstlerische Erfahrung. Es geht nicht um „schön“, sondern um echt. Dein visuelles Tagebuch ist ein Ort, an dem dein Inneres sichtbar werden darf – ohne Bewertung.
Bei nderUm ist das Coaching-Journal kein vorgefertigtes Heft, sondern ein Raum, der sich mit dir entfaltet.
Es kann gefüllt werden mit Impulsfragen, Reflexionshilfen und kleinen von mir für dich geschriebenen Geschichten, die aus unseren Sitzungen entstehen – individuell, persönlich und resonanzstark.
Oder du nutzt es ganz frei: als kreatives Spielfeld für Gedanken, Skizzen, Erkenntnisse und alles, was sich zeigen will.
Ob strukturiert oder intuitiv – das Journal begleitet dich wie ein stiller Zeuge deiner Entwicklung und macht das Unsichtbare sichtbar.
Coaching-Journal kann als Teil jedes Coaching-Angebots gebucht werden.